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Gesund mit Stress umgehen? - Das geht!

An diesem Abend werden wir uns gemeinsam auf den Weg machen, unseren persönlichen Stress kennen zu lernen und zu verstehen.
Wir werden das eigene, optimale Stresslevel finden und lerne es für uns zu nutzen, um maximal effektiv und gleichzeitig in Balance zu sein
Die eigenen Frühwarnzeichen für zu viel negativen Stress werden erkannt und wir werden herausfinden, welche Ressourcen wir den persönlichen Belastungsfaktoren entgegen setzen können. Zudem werden wir feststellen, dass Stress oftmals schon vorher vermieden werden kann, sodass wir uns ihm nicht länger ausgeliefert fühlen müssen. Der Seminarabend lebt neben den Impulsen vom gegenseitigen Austausch und der Selbstreflexion der Teilnehmer:innen und läd zur aktiven Auseinandersetzung mit sich selbst ein.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 24130601LA

Beginn: Fr., 08.03.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Rezzenhaus Bächlingen, Rudolf-Schlauch-Saal OG

Gebühr: 12,00 €

Rezzenhaus Bächlingen, Rudolf-Schlauch-Saal OG
Jagsttalstraße
74595 Langenburg-Bächlingen

Datum
08.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Jagsttalstraße, Rezzenhaus Bächlingen, Rudolf-Schlauch-Saal OG




Volkshochschule Crailsheim-Land e.V.

Schloßstr. 10
74592 Kirchberg an der Jagst

E-Mail: info@vhs-crailsheim-land.de