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Aktiv und gesund am Morgen

Ganzkörpertraining nach Pilates mit Beckenbodentraining

Das Ganzkörperprogramm lehnt sich an Pilatesgymnastik an. Rumpf und Beckenboden werden besonders intensiv angesprochen, deshalb auch als Rückbildung geeignet.
Ein abwechslungsreiches, ruhiges, entspannendes Programm um alle Muskelgruppen zu trainieren, den Rücken und Beckenboden zu stärken, Bauch und Po zu formen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 23230302FR

Beginn: Mi., 10.01.2024, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Kommunikationsraum

Gebühr: 35,00 €

Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte und etwas zu Trinken


Datum
10.01.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Untere Bergstr. 20, Kommunikationsraum
Datum
17.01.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Untere Bergstr. 20, Kommunikationsraum
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Untere Bergstr. 20, Kommunikationsraum
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Untere Bergstr. 20, Kommunikationsraum
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Untere Bergstr. 20, Kommunikationsraum
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Untere Bergstr. 20, Kommunikationsraum




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