Endlich abnehmen – das wünschen sich viele Menschen. Einige trennen nur zwei, drei Kilo von der Wunschfigur, andere sind deutlich weiter von ihrem Wohlfühlgewicht entfernt. Um
erfolgreich abzunehmen, ist eine Kombination aus einer vernünftigen Ernährungsumstellung
und mehr Bewegung ideal. Verstehen, wie mit schrittweiser Ernährungsumstellung, einfachen
Kräftigungsübungen und leichtem Ausdauertraining eine Gewichtsreduktion mit Fettabbau
möglich wird. Die Analyse des Ist- und Soll-Wertes macht eine Änderung der Körperzusammensetzung und somit den Erfolg sichtbar. Für jeden Teilnehmer wird ein
individueller Plan zusammengestellt der fortlaufend angepasst wird.

Status:

Kursnr.: 23130206LA

Beginn: Mi., 14.06.2023, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord

Gebühr: 78,00 €