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Haltungs- und Beweglichkeitstraining mit Faszientraining

Ein Aufbauprogramm mit Kleingeräten kräftigt in Übungsblöcken die Muskulatur von Bauch, Beinen, Po, Rücken, Schultern und Armen und strafft das Gewebe. Körperhaltung und Körperform werden optimiert. Die Übungseinheiten sind mit effektiven Bewegungen und Kontraktionen auf bestimmte Körperpartien ausgerichtet. Ergänzende Übungen für Gelenkmobilisation, Körperkoordination, Gleichgewicht und Faszien sowie Stretching lassen die Muskeln und Gelenke beweglicher werden und Verspannungen lösen. Lokale Schmerzempfindungen können verschwinden. Auf wirksame Art werden die Körperhaltung und Ausstrahlung positiv beeinflusst.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 20230201LA

Beginn: Mi., 09.09.2020, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord

Gebühr: 95,00 €

Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord


Datum
09.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord

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