Dieser Kurs bietet sich für alle Erwachsenen an, um fit zu bleiben oder zu werden, die Kondition zu verbessern und das Gewicht zu regulieren. Beginnend mit einem Aufwärm- und Konditionstraining üben wir die Selbstverteidigung und Selbstbeherrschung. Dehn- und Stretchübungen runden die Übungsstunde ab. Schnuppertraining ist jederzeit möglich.
Ganzjahreskurs (Schulferien ausgenommen): Teilnahme jederzeit möglich, monatliche Kursgebührenabbuchung.

Status:

Kursnr.: 23230212WA

Beginn: Mo., 18.09.2023, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Kulturhaus, Bühne, 74599 Wallhausen

Gebühr: 20,00 €

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung und ein Getränk