Meditation ist eine spirituelle Praxis, bei der man durch Konzentrationsübungen tiefe Entspannung und veränderte Bewusstseinszustände erreichen kann. Ziel ist die Stille und u.a. das Freisein von jeglichen Gedanken. An diesem Abend wird erläutert, was man unter Meditation versteht, wie in verschiedenen Ländern meditiert wird und Sie dürfen verschiedene Meditationstechniken - im Gehen, Sitzen, Liegen und Stehen - ausprobieren, kennenlernen und vielleicht für sich entdecken!

Status:

Kursnr.: 23130141GE

Beginn: Mi., 05.07.2023, 19:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Progymnasium Saal

Gebühr: 8,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke und was Sie sonst zum Wohlfühlen brauchen