Kursangebote
Gesundheit
Kursangebote / Gesundheit / Kursdetails

Rückenfit für Frauen und Männer

Sitzen ist die neue Nummer 1 der großen Gesundheitsprobleme. Die Folge sind Rückenprobleme, verspannte Schulter- und Nackenmuskeln, allgemeines Unwohlsein, schlechte Körperhaltung. Zu Beginn der Kurststunde bewegen wir uns zu Musik. Der Hauptteil gilt immer der Stabilisierung der Wirbelsäule durch ein Muskelaufbautraining der Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur mit verschiedenen Kleingeräten. Auch ein leichtes Konditionstraining sowie Übungen, um verklebte Faszien zu lösen, gehören dazu. Nach der Anspannung ist Entspannung wichtig, mit der wir die Kursstunde beenden Kommen Sie vorbei und gönnen Sie sich die Zeit, die nur Ihnen gehört.
Falls Sie unsicher sind oder Fragen bezüglich des Kurses haben, melden Sie sich bitte direkt bei Frau Denkert ( Tel.: 07959 468 26 08).

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 20230301FR

Beginn: Mo., 14.09.2020, 08:45 - 09:45 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt-Oberspeltach

Gebühr: 45,00 €

Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Hauptstr. 69
74586 Frankenhardt-Oberspeltach

Datum
14.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach




Volkshochschule Crailsheim-Land e.V.

Schloßstr. 10
74592 Kirchberg an der Jagst

E-Mail: info@vhs-crailsheim-land.de