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Rückenfit für Frauen und Männer

Sitzen ist die neue Nummer 1 der großen Gesundheitsprobleme. Die Folge sind Rückenprobleme, verspannte Schulter- und Nackenmuskeln, allgemeines Unwohlsein, schlechte Körperhaltung. Zu Beginn der Kurststunde bewegen wir uns zu Musik. Der Hauptteil gilt immer der Stabilisierung der Wirbelsäule durch ein Muskelaufbautraining der Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur mit verschiedenen Kleingeräten. Auch ein leichtes Konditionstraining sowie Übungen, um verklebte Faszien zu lösen, gehören dazu. Nach der Anspannung ist Entspannung wichtig, mit der wir die Kursstunde beenden Kommen Sie vorbei und gönnen Sie sich die Zeit, die nur Ihnen gehört.
Falls Sie unsicher sind oder Fragen bezüglich des Kurses haben, melden Sie sich bitte direkt bei Frau Denkert ( Tel.: 07959 / 92 66 956).

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20230303FR

Beginn: Do., 17.09.2020, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach

Gebühr: 45,00 €

Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Hauptstr. 69
74586 Frankenhardt-Oberspeltach

Datum
17.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 69, Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt - Oberspeltach




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