Rückentraining am Abend für Männer und Frauen
Vermittelt wird, wie man in Alltag und Beruf eine rückenschonende Haltung einnehmen kann. Es werden Übungen für den Rücken und die Bauchmuskulatur gezeigt und geübt. Arme und Beine werden ebenfalls gekräftigt. Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Bei Interesse werden außerdem Beckenbodenübungen durchgeführt.
Status:
Kursnr.: 19230208WA
Beginn: Di., 14.01.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 5
Kursort: Kulturhaus, Blauer Saal, 74599 Wallhausen
Gebühr: 20,00 € (abzgl. Kulturkartenermäßigung)
74599 Wallhausen