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Shinrin Yoku: Waldbaden - Mit den Jahreszeiten - Der Herbst

Mehr als ein Waldspaziergang

Shinrin Yoku ist Japanisch und bedeutet so viel wie "ein Bad in der Atmosphäre des Waldes". Das Waldbaden ist als Gesundheitsvorsorge in Japan und Südkorea anerkannt. Bioaktive Substanzen des Waldes erhöhen die Anzahl und Aktivität der Killerzellen und fördern damit körpereigene Abwehrmechanismen. Dafür sind keine körperlichen Anstrengungen oder sportliche Aktivitäten vorgesehen. Schlendernd und achtsam nehmen wir in Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen die Atmosphäre des Waldes tief in uns auf und stärken damit die eigene Gesundheit.

Wir treffen uns am Streitwald und verbringen achtsam den Vormittag im Wald.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt außer bei Sturm oder Gewitter. Dann wird ein Ersatztermin bekanntgegeben.

Mit der vhs Crailsheim

Status: Plätze frei

Kursnr.: 19230111KI

Beginn: Sa., 16.11.2019, 10:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Waldrand Streitwald von Eichenau kommend Richtung Seibotenberg

Gebühr: 16,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
16.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Waldrand Streitwald von Eichenau kommend Richtung Seibotenberg




Volkshochschule Crailsheim-Land e.V.

Schloßstr. 10
74592 Kirchberg an der Jagst

E-Mail: info@vhs-crailsheim-land.de