Viele Anforderungen des Alltags lassen uns immer weniger zur Ruhe kommen. Der Körper wird nicht mehr ausreichend bewegt, dazu kommt der fehlende seelische Ausgleich. Die Übungen des Yoga (Asanas) bieten eine Fülle an Möglichkeiten, unseren Körper zu lockern, zu dehnen und die Muskulatur zu stärken. Der Körper wird zunehmend durchgängig, geschmeidig und gekräftigt. Die Verbindung zu unserem Atem lässt uns leichter entspannen, führt uns von den tausend Alltagsdingen langsam nach innen - so kehrt Ruhe ein in die Systeme des Körpers und in unseren Geist. Wir gewinnen an innerer Ausstrahlung und Schönheit.

Der Kursort wird vorerst in die alte Kreßberghalle in Marktlustenau verlegt. Der Kursort kann sich coronabedingt jedoch noch kurzfristig ändern, alle Teilnehmer bekommen bei einer möglichen Änderung rechtzeitig Bescheid.

Status:

Kursnr.: 20230103KR

Beginn: Mi., 18.11.2020, 15:00 - 16:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Alte Kreßberghalle in Marktlustenau

Gebühr: 60,00 €