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Aktiv und gesund am Morgen
HIIT - High Intensity Interval Training
Ein spezielles Trainingskonzept mit hochintensivem Intervalltraining. Ca. 40 Minuten intensive Übungen, Verlassen der Komfortzone mit kurzen Erholungsphasen - das steckt hinter HIIT. Das Training unterstützt die Fettverbrennung, erhöht die Ausdauer und kräftigt das Herz-Kreislaufsystem. Der Stundenabschluss besteht aus 20 Minuten Stretching und Entspannung.
Status: 
Kursnr.: 23230301FR
Beginn: Mi., 15.11.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer: 6
Kursort: Kommunikationsraum
Gebühr: 36,00 €
Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte und etwas zu Trinken
Kommunikationsraum
Untere Bergstr. 20
74586 Frankenhardt
Untere Bergstr. 20
74586 Frankenhardt
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Untere Bergstr. 20,
Kommunikationsraum
Datum
22.11.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Untere Bergstr. 20,
Kommunikationsraum
Datum
29.11.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Untere Bergstr. 20,
Kommunikationsraum
Datum
06.12.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Untere Bergstr. 20,
Kommunikationsraum
Datum
13.12.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Untere Bergstr. 20,
Kommunikationsraum
Datum
20.12.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Untere Bergstr. 20,
Kommunikationsraum