Nordic Walking erlebt eine Renaissance: Durch den Einsatz von Stöcken wird aus Walking ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, da der Kraftaufwand auf den ganzen Körper verteilt wird. Im Kurs lernen Sie die korrekte Technik des Stockeinsatzes, der neben Ausdauertraining Herzkreislauftraining und Fettverbrennung ermöglicht. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.

Status:

Kursnr.: 23230241LA

Beginn: Mo., 25.09.2023, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Treffpunkt Wald-Parkplatz Tränkbuck, Langenburg-Atzenrod

Gebühr: 38,00 €

Bitte mitbringen: Sport- / Laufschuhe, bequeme und der Witterung angepasste Kleidung sowie – falls vorhanden – Nordic Walking-Stöcke. Diese können auch gegen Gebühr ausgeliehen werden.