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Pilates
Pilates ist ein sanftes und effektives Workout. Mit Pilates kann der eigene Körper gekräftigt, gedehnt und entspannt werden. Es werden nicht einzelne Muskeln trainiert, sondern immer zahlreiche Muskelgruppen. Dadurch kann die Muskulatur flexibler und stärker werden. Das beugt Rückenschmerzen und Beschwerden bei ungünstiger Belastung vor. Das Training wird durch verschiedene Kleingeräte unterstützt.
Status: 
Kursnr.: 23230200RS
Beginn: Mo., 25.09.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Feuerwehrgerätehaus West (Rot am See)
Gebühr: 50,00 €
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrgerätehaus West (Rot am See)
Datum
02.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrgerätehaus West (Rot am See)
Datum
16.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrgerätehaus West (Rot am See)
Datum
23.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrgerätehaus West (Rot am See)
Datum
06.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrgerätehaus West (Rot am See)
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrgerätehaus West (Rot am See)
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrgerätehaus West (Rot am See)
Datum
27.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrgerätehaus West (Rot am See)
Datum
04.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrgerätehaus West (Rot am See)
Datum
11.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Feuerwehrgerätehaus West (Rot am See)