Sich selbst etwas Gutes tun, um zu einem besseren Allgemeinbefinden zu gelangen. Jede Woche für eine kurze Zeit den Stress im Beruf und Alltag vor der Türe lassen. Durch stetiges, achtsames Üben des Qigong unterstützt und fördert man die aus dem Lot geratenen Gleichgewichte, um so den Fluss der Lebensenergie "Qi" anzuregen.
Qigong ist eine leicht erlernbare Methode, die sich sehr gut in den Alltag integrieren lässt und für alle Altersgruppen geeignet ist. Die Übungen werden vorbeugend zur Gesundheitspflege und Entspannung sowie zur allgemeinen Verbesserung der Beweglichkeit praktiziert. Ruhig fließende Bewegungen bewirken eine Lockerung des Körpers, die Vertiefung des Atems und die Beruhigung des Geistes.

Status:

Kursnr.: 23230107KI

Beginn: Mi., 27.09.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Württemberger Hof, Frankenplatz, Kl. Ballettsaal, 74592 Kirchberg

Gebühr: 126,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken, Matte, Getränk