Kursangebote / Kursdetails

Rückenfit für Frauen und Männer

Die Stunde beginnt mit Lockerungs- und Ausdauergymnastik begleitet von Atemübungen. Ziel des Kurses ist es, Rückenproblemen vorzubeugen oder sie zu lindern. Durch ein Muskelaufbautraining der Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur soll die Wirbelsäule stabilisiert werden. Auch Faszientraining gehört dazu, ebenso Entspannung zum Abschluss.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 24130304FR

Beginn: Mi., 22.05.2024, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Burgberghalle Oberspeltach, 74586 Frankenhardt-Oberspeltach

Gebühr: 11,00 €

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.




Volkshochschule Crailsheim-Land e.V.

Schloßstr. 10
74592 Kirchberg an der Jagst

E-Mail: info(at)vhs-crailsheim-land.de