Verbessere deine Fitness mit Tabata-Training. Grundlage ist das Kraft- und Cardiotraining. Die Trainingsform aus dem High Intensity Intervall Training spricht große Muskelgruppen an und besteht aus bekannten Übungsabfolgen.
Mit Tabata-Training wird der Stoffwechsel und der Nachbrenneffekt aktiviert.
Das hochintensive Intervalltraining wird mit individuellem Tempo und maximaler Intensität
ausgeführt. Es ist daher sowohl für Einsteiger als auch für Geübte ein kurzes und knackiges
Training, das Spaß macht.
Kleingruppe, maximal 5 Personen

Status:

Kursnr.: 23230215LA

Beginn: Mi., 27.09.2023, 20:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord

Gebühr: 38,00 €

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk