In diesem Kurs wird das Element Wasser zum Ganzkörpertraining genutzt. Aquafitness wird im Flach- oder Tiefwasser mit oder ohne Geräte durchgeführt. Vor allem Wasserauftrieb und -widerstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer in einem abwechslungsreichen Übungsprogramm. Jeder kann daran teilnehmen - ob Schwangere, Senioren oder gesundheitlich Vorbelastete.

In Kooperation mit der DLRG OG Gerabronn.

Status:

Kursnr.: 23230241GE

Beginn: Di., 26.09.2023, 20:00 - 20:45 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Hallenbad Gerabronn

Gebühr: 80,00 € (; Kursgebühr beinhaltet den Eintritt ins Hallenbad.)

Bitte mitbringen: Handtücher, Badekleidung, ein Paar Socken, Getränk (keine Glasflaschen)