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Fitness für die Altersgruppe Ü50

Aktiv und bewegt in die 2. Lebenshälfte

Ein Mix aus gezielten funktionellen Übungen für die Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur, diese tragen zur Verbesserung der Kräftigung, Mobilisation und Stabilität des Körpers bei. Wir trainieren das Gleichgewicht und die Koordination, diese sind wichtige Impulse sowie Bestandteile der Sturzprophylaxe. Kleingeräte wie Bänder, Hanteln, Bälle etc. kommen zum Einsatz. Entspannungsübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 24130301GE

Beginn: Do., 22.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Neuer Gymnastikraum Gymnasium Gerabronn

Gebühr: 55,00 €

Neuer Gymnastikraum Gymnasium Gerabronn
Jahnstraße 5 - 7
74582 Gerabronn

Datum
22.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 5 - 7, Neuer Gymnastikraum Gymnasium Gerabronn
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 5 - 7, Neuer Gymnastikraum Gymnasium Gerabronn
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 5 - 7, Neuer Gymnastikraum Gymnasium Gerabronn
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 5 - 7, Neuer Gymnastikraum Gymnasium Gerabronn
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 5 - 7, Neuer Gymnastikraum Gymnasium Gerabronn
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 5 - 7, Neuer Gymnastikraum Gymnasium Gerabronn
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 5 - 7, Neuer Gymnastikraum Gymnasium Gerabronn
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 5 - 7, Neuer Gymnastikraum Gymnasium Gerabronn
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 5 - 7, Neuer Gymnastikraum Gymnasium Gerabronn
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 5 - 7, Neuer Gymnastikraum Gymnasium Gerabronn




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74592 Kirchberg an der Jagst

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