Irene Seidel

Profil: "Ich bin ausgebildete Yogalehrerin SKA nach BKS Iyengar und unterrichte seit mehr als 30 Jahren in dieser Tradition - seit 1999 auch bei der vhs Kirchberg und seit 2023 bei der vhs Satteldorf. Die in meinem Unterricht vermittelten Yogahaltungen und Atemübungen sind gekennzeichnet durch Detailgenauigkeit und Ausgewogenheit. Hierbei spielen eine sorgfältige Auswahl der Haltungen, ihre Reihenfolge und die Art und Weise, wie geübt wird eine wesentliche Rolle. Der klar strukturierte Übungsstil ist sowohl für Männer und Frauen als auch für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet. Da die Verwendung geeigneter Hilfsmittel ein anatomisch korrektes Üben ermöglicht, können die Yogahaltungen individuell auf die jeweilige körperliche Problematik abgestimmt werden. Körperliche Stabilität, verbesserte Funktionsfähigkeit aller Körpersysteme sowie die Entwicklung innerer Kraft und Stärke stellen sich allmählich ein. Das Konzentrationsvermögen wird erhöht und das Bewusstsein für die Selbstverantwortlichkeit allen Tuns geschärft.

Ich bin der Meinung, heute ist es wichtiger denn je zuvor, sowohl Übungen für die Gesundheit im ganzheitlichen Sinn als auch für das geistige Wachstum in unseren Alltag einzubauen. Dann kann es uns gelingen, eigenverantwortlich für das Wohlbefinden im eigenen Leben zu sorgen und auch andere zu unterstützen, die sich für ein gesünderes Leben entscheiden."