In diesen drei Stunden wenden wir uns ganz uns selbst zu. Wir sprechen über die Herausforderungen des Elternseins, erlernen und praktizieren einfache Achtsamkeits- und Meditationstechniken für den Alltag und schaffen uns so eine kurze Auszeit aus dem Familienleben. Es werden keine Meditationskenntnisse vorausgesetzt.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26230120ST

Beginn: Sa., 17.10.2026, 09:30 - 12:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Wiesental-Forum

Gebühr: 25,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: eine Übungsmatte, bequeme Kleidung, warme Decke und falls vorhanden Meditationskissen