Ein Krafttraining für alle Muskelgruppen des Körpers durch funktionelle Übungen mit kleinen und größeren Gewichten für mehr Kraft, Ausgleich von Kraftdefiziten, eine bessere Körperhaltung und eine kompaktere und schönere Körperform. Übungen für Gleichgewicht, Tiefenmuskulatur, Gelenkmobilisation, Körperkoordination, Faszien-, Mobility- und Dehnübungen fördern die Beweglichkeit und stabilisieren die Körperhaltung. Die Anwendung neuronaler Reize fürs Gehirn zeigen sofortigen sichtbaren und spürbaren Erfolg. Muskuläre Verspannungen lösen sich, lokale Schmerzempfindungen verschwinden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26230209LA

Beginn: Mi., 16.09.2026, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord

Gebühr: 79,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.