Ein Mix aus gezielten funktionellen Übungen für die Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur. Diese tragen zur Verbesserung der Kräftigung, Mobilisation und Stabilität des Körpers bei. Wir trainieren das Gleichgewicht und die Koordination. Kleingeräte wie Bänder, Hanteln, Bälle etc. kommen zum Einsatz. Entspannungsübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26230301GE

Beginn: Do., 17.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Neuer Gymnastikraum, Schulzentrum, 74582 Gerabronn

Gebühr: 55,00 €