An diesem Vormittag werden wir in die Welt der Achtsamkeit eintauchen und durch Meditation und anderen Übungen aus der Achtsamkeitslehre Ruhe und Entspannung in unser oft überbeanspruchtes Nervensystem bringen. Vor allem als Eltern sind wir großen, alltäglichen Herausforderungen ausgesetzt. Meditation kann hier wunderbar Ausgleich schaffen. Es braucht keinerlei Vorerfahrung. Der Kurs dient vor allem als Gelegenheit in Berührung mit verschiedenen Meditations-, Atem- und Achtsamkeitstechniken zu kommen.

Status: Kurs ausgefallen

Kursnr.: 25230121ST

Beginn: Sa., 18.10.2025, 09:30 - 12:30 Uhr

Dauer: 0 Termine

Kursort: Bürgerhaus Stimpfach, Kurze Straße 2

Gebühr: 25,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: eine Übungsmatte, bequeme Kleidung, warme Decke und falls vorhanden Meditationskissen