Ein spezielles Trainingskonzept mit hochintensivem Intervalltraining. Ca. 40 Minuten intensive Übungen, Verlassen der Komfortzone mit kurzen Erholungsphasen - das steckt hinter HIIT. Das Training unterstützt die Fettverbrennung, erhöht die Ausdauer und kräftigt das Herz-Kreislaufsystem. Der Stundenabschluss besteht aus 20 Minuten Stretching und Entspannung.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26130302FR

Beginn: Mi., 01.04.2026, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Sandberghalle Honhardt, 74586 Frankenhardt - Honhardt

Gebühr: 36,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte und etwas zu Trinken