Der Beckenboden ist ein wichtiges Haltegerüst für den untersten muskulären Beckenbereich. Schlechte Haltung, Übergewicht, Operationen, Schwangerschaften und zu wenig Bewegung führen häufig zu einer Beckenbodenschwäche und damit einhergehenden Inkontinenz oder Senkung. In diesem Kurs wird die verborgene Muskulatur des Beckenbodens durch vielseitige Übungen trainiert und gekräftigt.


Kleingruppe, maximal 5 Teilnehmer*innen. Gestaffelte Kursgebühr

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 26230202LA

Beginn: Mi., 18.11.2026, 15:15 - 16:00 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord

Gebühr: 54,00 € Die angegebene Kursgebühr gilt bei 4 Teilnehmern. Ansonsten gestaffelte Kursgebühr: 108€ bei 2 Teilnehmern, 72€ bei 3 Teilnehmern, 43€ bei 5 Teilnehmern

Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk.