Dieses Training zielt darauf ab, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern, die Rumpfmuskulatur zu stärken und das Gleichgewichtsgefühl zu schulen.
Es ist eine Kombination aus aktiver Dehnung, Mobilisation und Kräftigungsübungen, um den Körper langfristig gesund, stabil und beweglich zu halten.
Ein Training für jedes Alter.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26130309FI

Beginn: Do., 18.06.2026, 10:15 - 11:15 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Turnhalle Matzenbach, Halle, 74579 Fichtenau-Matzenbach

Gebühr: 30,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Getränk, kleines Handtuch