Dieser Kurs richtet sich an Ältere, die Freude an der Bewegung haben. Pilates ist ein Training, bei dem Bewegung und Atem in Einklang gebracht werden. Die Übungen finden auf und um den Stuhl statt. Sie verbessern durch abwechslungsreiche Dehn- und Körperübungen Ihre Beweglichkeit, Konzentration und Flexibilität. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 25230302FI

Beginn: Di., 16.09.2025, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Turnhalle Matzenbach, Bürgersaal, 74579 Fichtenau-Matzenbach

Gebühr: 70,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Getränk, kleines Handtuch und Decke