Pilates steht für ein ganzheitliches Workout, bei dem es nicht um "höher, schneller, weiter" geht, sondern um ein dem eigenen Körper angemessenes und sehr effizientes Training. Besonders die Muskelgruppen um Gelenke und der Rücken werden gestärkt. Dies beugt einer einseitigen Belastung im Beruf und Alltag vor.

In Kooperation mit der TSG.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26230200KI

Beginn: Do., 17.09.2026, 18:45 - 19:45 Uhr

Dauer: 14 Termine

Kursort: Kindertageseinrichtung Regenbogen Lendsiedel, Bewegungsraum

Gebühr: 85,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung und Sportschuhe