Durch gezielte Übungen werden Sie fitter, stärken durch praktische Übungen Ihren Rücken und kräftigen die Bein-, Arm- und Bauchmuskulatur. Nach den Strapazen des Alltags runden Dehn- und Entspannungsübungen den Kurs ab. Gerne erteilt Ihnen die Kursleiterin Tipps, die Sie im Alltag anwenden können.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 26230311RS

Beginn: Mo., 11.01.2027, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Bürgerhaus, 74585 Rot am See

Gebühr: 22,50 €

Materialien: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte