Durch gezielte Übungen werden Sie fitter, stärken durch praktische Übungen Ihren Rücken und kräftigen die Bein-, Arm- und Bauchmuskulatur. Dehn- und Entspannungsübungen setzen den Strapazen des Alltags etwas entgegen. Die Übungen tun nicht nur Ihrem Körper gut, Sie erhalten gleichzeitig Power für einen guten Start in den Tag. Gerne erteilt Ihnen die Kursleiterin Tipps, die Sie im Alltag anwenden können.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 26230313RS

Beginn: Di., 12.01.2027, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Gemeindehalle Reubach

Gebühr: 22,50 €

Materialien: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte