Ziel des Kurses ist es, die Asanas des Hatha-Yogas in das tägliche Leben umzusetzen. Die Teilnehmer*innen sollen gemeinsam Atem- und Entspannungsübungen machen und dadurch Achtsamkeit und Konzentration verbessern und ihren Körper bewusster spüren. Mitmachen kann jeder, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26230111BL

Beginn: Di., 29.09.2026, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Schulzentrum Blaufelden, Aula

Gebühr: 50,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Matte und/oder Decke, ein kleines Sitzkissen und Wasser (evtl. warm) zum Trinken