Ziel des Kurses ist es, die Asanas des Hatha-Yogas in das tägliche Leben umzusetzen. Gemeinsame Atem- und Entspannungsübungen verbessern die Achtsamkeit und Konzentration und die Teilnehmer*innen spüren ihren Körper bewusster. Mitmachen kann jeder, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 26230121BL

Beginn: Di., 29.09.2026, 18:45 - 19:30 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Schulzentrum Blaufelden, Aula

Gebühr: 50,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Matte oder Decke, ein kleines Sitzkissen und Wasser (evtl. warm) zu trinken