Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits Erfahrungen mit Pilates haben. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen verbessert die Körperhaltung, trainiert gleichmäßig die Muskulatur, stärkt das Körperbewusstsein und erfrischt den Geist. Sie verbessern durch regelmäßige Übung Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit. Wir beenden die Stunde immer mit einer kleinen Entspannung.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 25230301FI

Beginn: Mi., 24.09.2025, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Turnhalle Matzenbach, Bürgersaal, 74579 Fichtenau-Matzenbach

Gebühr: 60,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Getränk, kleines Handtuch und Decke