Nicole Klenk
Leitung der vhs Wallhausen
E-Mail: volkshochschule.wallhausen(at)gmx.de
Anmeldung zu den Dienstzeiten
der Gemeindeverwaltung Wallhausen unter Tel.: 07955 9381-0
Mobilität- und Flexibilitätstraining im Alter I Bewegungseinschränkungen und Verspannungen lösen
Um Einschränkungen in der Beweglichkeit aufzulösen und wieder einen besseren Bewegungsumfang in allen Gelenken sowie der Wirbelsäule und den Muskeln zu erlangen und die Schmerzen zu reduzieren, muss nicht intensiv geübt werden. Abgestimmt auf die Schwachstellen und Befindlichkeiten der Teilnehmer*innen werden für jeden machbare Bewegungen rund um die Gelenkbeweglichkeit geübt, sanfte Dehnungen gemacht und Kraftdefizite ausgeglichen.
Kleingruppe, maximal 5 Teilnehmer*innen. Gestaffelte Kursgebühr
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 26230205LA
Beginn: Mi., 16.09.2026, 16:45 - 17:45 Uhr
Dauer: 0 Termine
Kursort: Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord
Gebühr: 144,00 € Gestaffelte Kursgebühr: 144€ bei 2 Teilnehmern, 96€ bei 3 Teilnehmern, 75€ bei 4 Teilnehmern, 58€ bei 5 Teilnehmern
Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
