Nicole Klenk
Leitung der vhs Wallhausen
E-Mail: volkshochschule.wallhausen(at)gmx.de
Anmeldung zu den Dienstzeiten
der Gemeindeverwaltung Wallhausen unter Tel.: 07955 9381-0
Haltungs- und Beweglichkeitstraining für Fortgeschrittene II
Ein Krafttraining für alle Muskelgruppen des Körpers durch funktionelle Übungen mit kleinen und größeren Gewichten für mehr Kraft, Ausgleich von Kraftdefiziten, eine bessere Körperhaltung und eine kompaktere und schönere Körperform. Übungen für Gleichgewicht, Tiefenmuskulatur, Gelenkmobilisation, Körperkoordination, Faszien-, Mobility- und Dehnübungen fördern die Beweglichkeit und stabilisieren die Körperhaltung. Die Anwendung neuronaler Reize fürs Gehirn zeigen sofortigen sichtbaren und spürbaren Erfolg. Muskuläre Verspannungen lösen sich, lokale Schmerzempfindungen verschwinden.
Status: Plätze frei
Kursnr.: 26230210LA
Beginn: Mi., 18.11.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer: 0 Termine
Kursort: Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord
Gebühr: 79,00 €
Materialien: Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
