Waldbaden trifft Nordic Walking
Für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Workshop werden wir die positiven Effekte des Waldbadens und Nordic Walking verbinden. Nordic Walking ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training und beansprucht 90 % der Muskulatur, schont die Gelenke und unterstützt beim Abnehmen. Waldbaden bedeutet, tief in die Natur einzutauchen und dabei in eine nachhaltig wirkende Entspannung zu kommen. Für die Teilnahme ist es nicht notwendig, besonders sportlich zu sein.
Status:
Kursnr.: 24130001KI
Beginn: Sa., 11.05.2024, 9:00 - 12:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Streitwald, Treffpunkt Waldorfkindergarten Weckelweiler, Kirchberg
Gebühr: 18,00 €
Bitte mitbringen: bequeme und atmungsaktive Kleidung, Laufschuhe, Nordic Walking Stöcke, kleiner Rucksack mit Getränk
Zum Streitwald 22
74592 Kirchberg