Erleben Sie neue Bewegungsfreude bei einem funktionellen Ganzkörpertraining im Wasser. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers wie Auftrieb, Wasserwiderstand und Wasserdruck ermöglichen es Ihnen, sowohl die Körperwahrnehmung, Ihr Körperbewusstsein als auch Ihr Gleichgewicht zu schulen und die Stabilität des Rumpfes und die allgemeine Kraft und Ausdauer zu verbessern. Außerdem werden die Atemmuskulatur sowie die Gefäße trainiert. Die angewandten Bewegungsformen im Wasser sind sowohl für Menschen mit bereits vorhandenen Beschwerden des Bewegungsapparates als auch zur Vorbeugung gegen Bewegungsmangel und als Ausgleich zu einseitigen Alltagsbelastungen zu empfehlen. Bei Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems befragen Sie bitten Ihren Arzt.

Status:

Kursnr.: 24130301BL

Beginn: Mi., 10.04.2024, 18:30 - 19:15 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Hallenbad Blaufelden, 74572 Blaufelden

Gebühr: 25,00 €

Bitte mitbringen: Badekleidung