Jeder kennt und fühlt es: Die eine oder andere Bewegung geht nicht mehr so, wie es mal war. Durch einseitige oder zu wenig Bewegung sind Einschränkungen in der Beweglichkeit entstanden, meist verbunden mit Schmerzen. Um diese Einschränkungen aufzulösen und wieder einen besseren Bewegungsumfang in allen Gelenken sowie der Wirbelsäule und den Muskeln zu erlangen und die Schmerzen zu reduzieren, muss nicht intensiv geübt werden: Abgestimmt auf die Schwachstellen und Befindlichkeiten der Teilnehmer*innen werden für jeden machbare Bewegungen rund um die Gelenkbeweglichkeit geübt, sanfte Dehnungen gemacht und Kraftdefizite ausgeglichen.

Status:

Kursnr.: 24130211LA

Beginn: Mi., 08.05.2024, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord

Gebühr: 73,00 €