Um Einschränkungen in der Beweglichkeit aufzulösen und wieder einen besseren Bewegungsumfang in allen Gelenken sowie der Wirbelsäule und den Muskeln zu erlangen und die Schmerzen zu reduzieren, muss nicht intensiv geübt werden. Abgestimmt auf die Schwachstellen und Befindlichkeiten der Teilnehmer*innen werden für jeden machbare Bewegungen rund um die Gelenkbeweglichkeit geübt, sanfte Dehnungen gemacht und Kraftdefizite ausgeglichen.

Kleingruppe, maximal 5 Teilnehmer*innen. Gestaffelte Kursgebühr

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 25230202LA

Beginn: Mi., 03.12.2025, 16:45 - 17:45 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord

Gebühr: 54,00 € Die angegebene Kursgebühr gilt bei 4 Teilnehmer*innen. Ansonsten gestaffelte Kursgebühr: 108€ bei 2 Teilnehmern, 72€ bei 3 Teilnehmern, 44€ bei 5 Teilnehmern

Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch