Ein Ganzkörpertraining für flexiblere Hüften, eine beweglichere Wirbelsäule, die Lockerung des Schultergürtels mit Nackenmuskulatur. Auf sanfte Weise werden in vielfältigen Übungen die Muskeln und Faszien gedehnt, die Gelenke von Füßen, Hüfte, Wirbelsäule, Schultern und Händen mobilisiert und somit der gesamte Bewegungsapparat gelockert. Neurozentrierte Übungen (das Nervensystem und dessen Steuerung werden aktiviert) helfen, alltägliche Beschwerden zu mindern. Die Körperhaltung wird verbessert, Verspannungen und anhaltende Schmerzen werden gelöst, ein deutlich besseres Wohlbefinden stellt sich ein.

Kleingruppe, maximal 5 Teilnehmer*innen. Gestaffelte Kursgebühr

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 25230218LA

Beginn: Do., 04.12.2025, 19:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Stadthalle Langenburg Vereinszimmer / Haupteingang Nord

Gebühr: 38,00 € Die angegebene Kursgebühr gilt bei 3 Teilnehmer*innen. Ansonsten gestaffelte Kursgebühr: Bei 2 Teilnehmern 60€, bei 4 Teilnehmern 29€, bei 5 Teilnehmern 22€.

Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk